HOJE- Olá, garotas, hoje não tenho muitas novidades só que voltei a malhar depois de duas semanas sem fazê-lo, estou moída,mas muito feliz com a sensação de dever cumprido.

ALIMENTAÇÃO- Não estou comendo da forma ideal mas pelo menos não comi doces,só exagerei na quantidade do almoço, pois só fui almoçar duas da tarde, amanhã já me dispus a levar um lanche quando for trabalhar.

 PESAGEM- Ainda estou com o propósito de me pesar, mas parece que vou ter que adiar para segunda-feira, pois sexta-feira a academia será fechada excepcionalmente. Se eu tiver coragem me pesarei amanhã. Sei que engordei, não estou esperando surpresas agradáveis, mas quero cair na real, embora a verdade seja acre.

ÁGUA- não estou conseguindo beber muita água, acho que é o frio, mas vou prestar mais atenção nisto. Beijos a todas.

Escrito por lili às 21h15
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RETOMANDO A CONSCIÊNCIA- depois de um longo período de insensatez acho que já estou melhorando, embora o mundo conspire contra minha dieta, pois hoje tive um aniversário no trabalho(ao qual resisti bravamente sem comer bolo) e terei um logo mais da minha grande amiga Sheilla. PARABÉNS, SHEILLINHA, TUDO DE BOM NO SEU DIA!!!!!!

PESAGEM- depois de muito resistir, porque sei que engordei, resolvi que sexta-feira vou me pesar, decidi encarar a realidade de frente para assim poder superar e recomeçar, pois, tenho consciência que todo esforço foi de água abaixo.

Escrito por lili às 19h39
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